O nofoa fa’ata’avalevale, ua avea ma mea faigaluega taua i aso uma o le to’atele o tagata matutua e utiuti le feoa’i, e le gata e mafai ai ona feoa’i, ae fa’afaigofie ai fo’i ona feoa’i tagata o le aiga ma tausia tagata matutua.O le tele o tagata e masani ona tauivi ma le tau pe a filifilia se nofoa faataavalevale.O le mea moni, e tele mea e tatau ona aʻoaʻoina e uiga i le filifilia o se nofoa faʻataʻavalevale, ma o le filifilia o le nofoa faʻataʻavalevale sese e mafai ona afaina ai lou tino.
O nofoa faʻataʻavalevale e taulaʻi i le mafanafana, faʻatinoga, saogalemu, filifiliga e mafai ona taulaʻi i itu e ono.
Lua o nofoa: A maeʻa ona nofo i luga o le nofoa faʻataʻavalevale, e tatau ona i ai se va i le va o ogavae ma lima, 2.5-4 cm e talafeagai.Afai e lautele tele, o le a faʻaloloa tele pe a faʻaogaina le nofoa faʻataʻavalevale, faigofie ona vaivai, ma e le faigofie le tino e faʻatumauina le paleni.E le gata i lea, pe a malolo i le nofoa faʻataʻavalevale, e le mafai ona tuʻu lelei lima i luga o faʻamau.Afai e vaapiapi tele le va, e faigofie ona ofuina le paʻu i luga o papa ma ogavae i fafo o tagata matutua, ma e le faigofie ona alu i luga ma alu ese mai le nofoa faataavalevale.
Umi o nofoa: A uma ona nofo, o le mamao sili i le va o le pito i luma o le aluga ma le tulivae e 6.5 cm, pe tusa ma le 4 tamatamailima lautele.O le nofoa e umi tele o le a pito i luga le fossa tulivae, faʻapipiʻi toto toto ma aano neura, ma o le a ofuina le paʻu;ae afai e puupuu tele le nofoa, o le a faateleina ai le mamafa o le papa, e mafua ai le tiga, faaleagaina aano o le tino ma le tiga o le mamafa.
Maualuluga o le pito i tua: E masani lava, o le pito pito i luga o le pito i tua e tatau ona tusa ma le 10 cm i lalo ole tapuvae.O le pito i lalo o le pito i tua, o le tele o le tele o le gaioiga o le vaega pito i luga o le tino ma lima, o le sili atu ona faigofie le gaioiga.Ae peita'i, afai e maualalo tele, e la'ititi le la'au lagolago ma o le a a'afia ai le mautu o le tino.O le mea lea, o tagata matutua o loʻo i ai le paleni lelei ma le faʻaletonu o gaioiga mama e mafai ona filifili se nofoa faʻataʻavalevale e maualalo le tua;i se isi itu, e mafai ona latou filifilia se nofoa faataavalevale e maualuga lona tua.
O le maualuga o le lima: o le mataua masani o lima, o lima e tuu i luga o le lima, o le punou sooga tulilima e tusa ma le 90 tikeri e masani lava.Pe a maualuga tele le faʻamau lima, o tauau e faigofie ona vaivai, faigofie ona mafua ai le paʻu o le paʻu i luga o lima i taimi o gaioiga;afai e maualalo tele le lima, e le gata ina lagona le le toʻa i le malologa, i le taimi umi, e mafai foi ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le ivi, faʻamaʻi o le fatafata, e mafua ai le manava faigata.
Nofo ma le maualuga o le pedal: A tuu uma vae pito i lalo o tagata matutua i luga o le pedal, o le tulaga tulivae e tatau ona tusa ma le 4 cm i luga aʻe o le pito i luma o le nofoa.Afai e maualuga tele le nofoa poʻo le faʻamaualuga o le vae, o le a faʻamalolo uma vae pito i lalo ma o le a le mafai e le tino ona tausia le paleni;i se isi itu, o le a tauave uma e le sulugatiti le kalave, e mafua ai le faaleagaina o le tino vaivai ma le afaina pe a faʻaogaina le nofoa faʻataʻavalevale.
Ituaiga nofoa fa'ata'avalevale: nofoa fa'ata'avalevale tusi lesona, mo tagata matutua e itiiti le fa'aletonu o le tino;nofoa fa'ata'avalevale feavea'i, mo tagata matutua e le mafai ona feoa'i mo malaga pupuu i atunu'u po'o asiasiga i nofoaga faitele;nofoa fa'ata'avalevale saoloto, mo tagata matutua e mama'i tuga ma fa'alagolago umi i nofoa fa'ata'avalevale;nofoa fa'ata'avalevale e mafai ona fetu'una'i, mo tagata matutua e maualuga le ma'i po'o i latou e mana'omia ona nofo i nofoa fa'ata'avalevale mo se taimi umi.
O tagata matutua i nofoa fa'ata'avalevale e tatau ona fai fusipa'u.
I le avea ai o se fesoasoani masani mo tagata matutua, e tatau ona faʻaogaina nofoa faʻataʻavalevale e tusa ai ma faʻamatalaga faʻapitoa.A uma ona faʻatau se nofoa faʻataʻavalevale, e tatau ona e faitau ma le faʻaeteete le tusi lesona o oloa;aʻo leʻi faʻaaogaina le nofoa faʻataʻavalevale, e tatau ona e siaki pe o faʻamalo faʻamau, ma afai latou te tatalaina, e tatau ona faʻamalosi i le taimi;i le faʻaaogaina masani, e tatau ona e siaki i le tolu masina e faʻamautinoa ai o loʻo lelei vaega uma, siaki le tele o nati i luga o le nofoa faʻataʻavalevale, ma afai e te maua le ofuina, e tatau ona e fetuunai ma sui i le taimi.E le gata i lea, siaki e le aunoa le faʻaogaina o paʻu, tausiga taimi o vaega taʻavale, ma faʻatumu masani o se vaega itiiti o le lubricant.
Taimi meli: Iul-14-2022
